Individuele coaching

Aanbod

Bij Epona coachen we zowel volwassenen als jeugd.  Er zijn diverse mogelijkheden, variërend van een eenmalige sessie tot trajecten. 

Individuele coaching

Voor ieder wat wils

Omdat niet iedereen tegen dezelfde dingen aanloopt, bied ik verschillende mogelijkheden aan om kennis te maken met paardencoaching. 

Zo kun je een individuele sessie boeken om duidelijkheid te scheppen over bijvoorbeeld een loopbaankeuze. Of een persoonlijk traject om bepaalde angsten of onzekerheden te overwinnen. Heb jij, net als anderen, last van faalangst of wil je meer zelfvertrouwen? Dan kan een workshop met een van deze thema’s een uitkomst zijn voor jou.

Lees snel verder welke optie van ons aanbod het beste bij jou past! 

Ook bedrijven kunnen gebruik maken van paardencoaching. Zowel voor eenmalige sessies als voor langere team trajecten. Meer weten over bedrijfscoaching? Lees dan verder op onderstaande pagina.

Ik werk al sinds mijn jeugd met heel veel plezier samen met paarden. Paardencoaching is dan ook een echte passie en ik hoop hier verschillende mensen een stapje verder te helpen.

roze cirkel

Individuele sessie

Individuele coaching is met name gericht op bewustwording en persoonlijke ontwikkeling. Het geeft inzicht op de vraag; waarom doe je wat je doet? En deze vraag kan over hele uitlopende onderwerpen gaan. 

Ik heb klanten kunnen helpen bij het stellen van doelen, het bepalen van grenzen en het maken van keuzes (bijvoorbeeld voor loopbaantrajecten). Maar ook het (h)erkennen van angsten, gevoelens, emoties en onzekerheden of inzicht bieden in steeds terugkerende situaties. Daarnaast kan paardencoaching ook helpen bij rouwverwerking, traumaverwerking of verwerken van vermoeidheid, stress of zelfs een burn-out. Tevens is ook relatiecoaching met behulp van paarden een optie. 

Een individuele sessie kan al veel inzicht geven, maar als er behoefte is aan een vervolg is een traject ook mogelijk.

donkergrijze circel

Persoonlijk traject

Een prettige sessie gehad en nu vraag naar een traject? Naast de individuele sessies kan er ook een traject gestart worden. Op basis van de wat jij graag zou willen behandelen en in welk tijdsbestek je dit graag zou zien gebeuren wordt er dan een plan opgesteld. 

Naast individueel opgestelde trajecten, is er ook de mogelijkheid om het IK met PK traject te volgen. Dit traject is afgeleid van de wetenschappelijk onderbouwde methode ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Bij IK met PK gaan we 3 stappen door: inzicht in jezelf, verbinding met jezelf en toewijding aan jezelf. Dit traject duurt 4 tot 6 maanden, afhankelijk van wat jij nodig hebt! 

roze cirkel

Workshops

Ik verzorg ook diverse workshops met verschillende thema’s. Zo kun je in kleine groep aan de slag met een bepaald thema zoals bijvoorbeeld sociale vaardigheden of faalangst. De workshop over sociale vaardigheid is bijvoorbeeld ook uitermate geschikt voor groepen met kinderen. Zelfs voor de allerkleinste kunnen pony’s ingezet worden om op een speelse manier te leren van elkaar en de pony’s. 

Vraag vrijblijvend meer informatie over de beschikbaarheid en mogelijkheden van de workshops, sessies of trajecten. 

Ervaringen